다이어트 앱 추천 자극받고 다이어트 기록하는 셀프관리 앱

다이어트 어플 추천 해요
어플이름" 자극받고기록하는셀프관리"

늘 다이어트 관심많아요 여자라면 다 그런거겠죠? 다이어트앱을 알아보다가
매일 다이어트 기록도하고
다이어트 영상과 정보 참고하고
다이어트에 많이 도움이된
칭찬할수밖에없는 좋은 어플 공유해요

복잡하지않고 간편하게 딱 필요한것들로만 있어서 사용하기 좋아서 사용중이랍니다

 

앱이름은 길어요 자극받고 기록하는 셀프관리
앱이름만봐고 다이어트해야겠다는 의지가생깁니다 눈에들어오는 핑크글자 까만배경의색 앱의 아이콘이라서 폰을키면 꼭 기록하러 들어가게되더라구요 앱을클릭하면
오늘도 관리들어 갈께요라는 충고의말
이뜹니다 다시한번 오늘하루 유지잘해보자는 생각이팍팍들어요

 

앱을들어가게되면 하루피드가뜹니다
이런피드를보면 참고도되고 도움이 많이되요ㅋ
틈틈히 한두개씩 보게되고 나에게 정말좋은 정보라면 두고두고 또볼수있게 저장해둔답디다

하루피드중에 " 나혼자한다 걷기" 를 들어가보았어요

가장쉬운동 인류최초의운동 인 걷기에 대한관련정보를 알려줍니다

간단한 운동이지만
걷기의 효과
운동에 있어 많은 여러가지 정보를 알려줍니다
이외에 여러 가지있으니 참고해서 보시면됩니다

음식관련정보도 있고요

평소 궁금했던것 들도 알아갈수있는
정보를 볼수있어요
정리도잘되어있어 보기도쉽게 나와있답니다

하루기운을들어가보면 다이어트명언들
다이어트에 지칠때 힘이되는 자극되는 명언들이있어요
다이어트에지친다면 한번씩보고 자극받고 불타는의지가 생기길바랍니다

다이어트 성공하신 옥주현님
다이어트성공해서 더더더예뻐지셨죠
자극좀받아야되요 정말ㅜ

하루홈트를들어가면 다양한 홈트영상이있어요
유투브로연결되니 필요한 영상 한두가지라도 골라서 따라만해도 땀이나고 몸이가벼워집니다 조금씩이라도해서 가벼운몸만들어요

 맨아래쪽을보면 하루기록이있어요

나의하루를 관리하도록 기록장에 기록해보아요

 매일매일기록하다보면
어느새 작았던옷이 들어가고 사이즈가줄어들고
조금조금 티는안나지만 줄어들더라구요
기록하다보면 내가 이렇게노력했기에
지금의 내가만들어졌구나싶더라구요
한번에 많이 빼려하지말구 조금 씩늘려서빼요
운동도영상한개에서 두개세개늘려하고
산책시간도 늘려보고요 기록하는것도참좋은방벅이라고봐요
다이어트정보와 충고하기좋아서
기록하기좋은어플로
기록하고 자극받는셀프관리앱을 추천합니다