몽골사람 시력이 좋은이유 눈건강지키는법

우리나라사람은 안경쓴사람들도 대부분이고 시력이 나쁜사람들이 대다수죠 tv시청 컴퓨터 핸드폰 일상에서 매일 접하는 부분으로써 시력이 점점 나빠지고 있죠

그런데 몽골족들은 시력이 5.0의 시력을 가지고 있다고 합니다 

그이유가 드넓은 초원에서 넓은 풀과 함께

잔디가 깔려  탁트인 초원을 보면서자라납니다

 

 

 

 

 

몽골의 시골은 푸른 잔디가 깔려있어 시력에 좋은 영향을 미친다고합니다.
녹색을 시각에 매우 좋은 색이라고 여기고 있죠?

 

녹색을 시각에 매우 좋은 색이죠 몽골족들은

가족과 가축들을 적으로부터 보호하기 위해 멀리까지

볼 수 있는 좋은 시력의 눈이 필요했던거죠 

넓은 초원에서 멀리보는 행동들이

눈시력에 향상되어 높은 시력을 유지할수있는거같습니다 

아무래도 환경적인 부분이 많이 차지하는것 같습니다 

 

 

 

 

 

 

 

아무래도 피로 해진눈을 푸른 자연을 바라보면

뭔지모를 눈이 편안해짐을 느낄수있어요

저는 라식한 사람 이라 라식 후 난시나 근시가 안좋아질까 걱정이 되는데요 

이미 조금 안좋아진건지  마이너스 시력 이 되기는했는데

유지라도 해야하는 시점인데

다신 눈이 나빠질까  조심하고 있는편이기는 하는데 

그래도 폰을 자주 보는 편이라 걱정입니다

라식이나 라색하신분들 
라식후 라색후 관리 잘하세요

관리못하면 또 다시
재수술하는사람도 있더라구요

저 역시 시력이 예전보다 좀  떨어진거같아요 

 

저도 출근 퇴근길 푸른 나무들을 보며

잠시 폰은 집어 넣어두고 눈도 쉬어가주고있답니다

뭔가 눈이 맑아지고
정신도 맑아지는 느낌이랍니다 

다들 시간을 내어 눈도
쉬어가주면 좋을거같습니다

 

 

 

 

 

 

눈이 좋아지는 방법은 눈을 자주쉬어주고 눈 찜질 도 해주며

손바닥 비벼서 눈위에 얹어주는방법도 좋구요 눈주위 뼈 꾹꾹 지압도해주는 좋고 

눈 위아래 오른쪽왼쪽 번갈아가면서

움직여주는 운동도 한번씩 해주는것이 좋을거같습니다 

요즘 눈건강에 영양제도 많은데요
더 나빠지기 전에 눈에좋은 효과좋은 제품드시는걸추천해요

그중에 뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 추천해요 

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자연의 푸른 색상을 많이 봐주며 눈에 좋은 영양제도 먹어주면

시력향상에 많이 도움되지않을까 싶습니다 

 

 

 

 

 

이렇게라도 저의 산책길 사진을 공유합다 ^^