다이어트6 다이어트 앱 추천 자극받고 다이어트 기록하는 셀프관리 앱 다이어트 어플 추천 해요 어플이름" 자극받고기록하는셀프관리" 늘 다이어트 관심많아요 여자라면 다 그런거겠죠? 다이어트앱을 알아보다가 매일 다이어트 기록도하고 다이어트 영상과 정보 참고하고 다이어트에 많이 도움이된 칭찬할수밖에없는 좋은 어플 공유해요 복잡하지않고 간편하게 딱 필요한것들로만 있어서 사용하기 좋아서 사용중이랍니다 앱이름은 길어요 자극받고 기록하는 셀프관리 앱이름만봐고 다이어트해야겠다는 의지가생깁니다 눈에들어오는 핑크글자 까만배경의색 앱의 아이콘이라서 폰을키면 꼭 기록하러 들어가게되더라구요 앱을클릭하면 오늘도 관리들어 갈께요라는 충고의말 이뜹니다 다시한번 오늘하루 유지잘해보자는 생각이팍팍들어요 앱을들어가게되면 하루피드가뜹니다 이런피드를보면 참고도되고 도움이 많이되요ㅋ 틈틈히 한두개씩 보게되고 나.. 2020. 9. 11. 비타민덩어리 미니파프리카 요즘 미니야채 미니과일이 대세 요즘다이어트에 관심이많아요 다이어트에 좋은 파프리카 파프리카중에 미니파프리카를 알아볼께요 미니파프리카는 일반파프리카의 4분의 1정도의 크기라고해요 크기는작지만 일반파프리카에 비해 당도가 높다고합니다 칼로리는55 -60칼로리라고합니다 다이어트로는 당도높은 미니파프리카 보다는 일반파프리카가 당도가 적어 다이어트에 도움이된다고해요 다이어트식단에 필수야채랍니다 미니파프리카는 비타민덩어리라고합니다 항산화 효과가 높은 베타카로틴과 비타민C 등의 영양 성분이 일반 파프리카보다 3배 정도 풍부하여 웰빙 식품으로 알려져 있어요 파프리카요리로는 물김치만들기 파프리카구이 등 다양한요리가 가능해요 활용만잘하면 다양하게조리가능하죠ㅎ 요즘 미니과일 미니 야채류가 요즘 대세라고해요 시장에가도 작고 미니미니한 귀여운 사이즈의 과채류.. 2020. 6. 20. 곰곰 현미닭가슴살 스테이크 맛도좋아 다이어트로굿 맛있는 다이어트를 할수있게해준곰곰 현미 닭가슴살 스테이크를 소개합니다곰곰 현미 닭가슴살COUPANGwww.coupang.com상세설명 클릭 ▲ 택배오자마자 냉동실로이동~~~~ 앞으로 다이어트책임질 저칼로리 곰곰닭가슴살스테이크랍니다 다이어트할때 맛있으면 즐겁게다이어트될수있으니 맛있으면 더시킬생각에 우선10개만 주문했었답니다 한개당115칼로리 국내산으로 닭가슴살이61.8 %현미가12.4%가들었답니다 유통기한 아주넉넉히 내년까지랍니다2021 년 3월18일까지네요 그런데 그전에 몇일안되 미리 다먹고없을거같은데요?ㅋ 뒷면보면 조리방법나와있어요전자렌지조리법 후라이판조리법 끓는물조리법 설명이잘나와있어요 3가지방법다해봤는데 귀차니즘이와서 두번째방법인 전자렌지돌려먹는방식으로 해동한후 비닐조금 뜯은후에 전자레인지에1분30.. 2020. 5. 15. ★날씬녀와 통통녀의 음식점에서의 비교★ ★날씬녀와 통통녀의 음식점에서의 비교★ 날씬녀와 통통녀의 습관에서 부터 달랐다는사실 그래서 음식점에 봐왔던 것으로 비교해봤답니다 왠지 공감대 가는 부분을 있을꺼에요 ㅋ 습관이 정말 중요한거 같아요 다들 좋은 습관 들이쟈구요 ~★ 음식점에서의 예 :) 날씬녀 -> 우선 물부터 쭉들이킨다 물은또 채운다.. 통통녀 -> 물 몇모금 마시고 젓가락부터 들고 잔반찬을 계속 먹는다 그리곤 밥도 오지않았지만 반찬 한번더 시킨다 음식기다리며 수다떨기바쁠때 주요리가 나온상황 예 :) 날씬녀 - 음식나와도 수다떨기 바쁘다 여유롭게 천천히 먹는다 통통녀 - 음식 나오자마자 숫가락과 젓가락 달려나온다 수다는사라지고 음식먹기에 전념한다 맛있는 음식에 집중적으로 간다 음식점의서의 식사할때 예) 날씬녀 - 바른자세로 허리 피고 앉으.. 2010. 6. 5. 이전 1 2 다음
