목건조음식1 목건조 목감기에 좋은음식 목건조 증상 목감기 증상 날씨가 추워지면서 면역력이 저하되면서 감기 걸리는 사람이 많아지고 있습니다 목감기로 인해 점막이 상하기 쉽고 면역력이 낮아지고 건조한 공기로 호흡기질환이 많이 발생하는데요 다들 아프지 않도록 건강에 소홀해지지 않도록하고 건강 챙기기에 신경을 많이 써야 할것같습니다 목건조 해결 방법 수분섭취자주하기(따뜻한물) 카페인함량 많은차는 수분 빼앗기때문에 피하기 습도 조절하기 밀폐공간 환기시키고 가습기나 젖은수건 널어두기 소금물로 입행구기 구강청결유지에 좋고 목박테리아 없애는 항균효과를 냄 목을 따뜻하게하기 외출시 목도리 머플러로 감싸고 야외활동하기 목감기에 좋은 음식 곶감/ 신장 폐 좋아짐 수분보충 갈증해소 생강/기관지염 감기증상 완화 호흡기 질환예방 꿀 /기침완화 염증부위개선 모과/기관.. 2020. 11. 3. 이전 1 다음
